ontem , 4 feira , derrapei utrapassei emus pontos o bom é que foi com frutas mais mesmo assim a dieta não é tão dificil e eu ainda derrapo! hoje ja gastei 70 ponos
tenho que me segurardurante a tarde e o resto do dia , ontem tive que ir na reunião de trabalho e vocês sabem capuccino vai paozinho vem ganhei 253 pontos a mais nem éra um lanche gostoso que ocupava a barriga éra apenas um aperitivo calorico ai que ódio mais da proxima vez da reunião vou me sigurar !
mais continuo indicando essa dieta ela é ótima posso comer oq quizer é porque ontem fautei a academia e vocês sabem aquele ditado ''oficina vazia , casa do diabo!'' pois é não deu outra derrapei ,leve ,mais derrapei mais beleza NADA COMO UM DIA APÓS O OUTRO ! comecei comendo umas frutinhas mais quando vi uma bolacha TRAKINAS dando sopa ja coloquei 18 pontos no caderno e devorei a coitada!
o bichinha gostosa ! mais ainda tenho uns pontinhos pra gastar que boom !


hoje vou postar sobre a ainciedade na dieta muito interessante !
beijos